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寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变得(dé)完整，从而(ér)达到(dào)补脑的(de)功(gōng)效。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还可(kě)以抗疲劳(láo)。在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)也(yě)可(kě)以多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆(yì)力(lì)，而且还可以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生(shēng)活中一(yī)定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要(yào)过(guò)多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。