75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白(bái)色血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要性可想而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛奶是人(rén)体钙(gài)的(de)最(1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价(jià)值(zhí)更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本(běn)身肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会(huì)引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力搭(dā)配(pèi)在一(yī)起食用，认为这样味道更(gèng)好，实(shí)际上将牛奶和(hé)巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至会引发(fā)缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭等(děng)一起食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补充(chōng)营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。<1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米/p>

　　早上空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白(bái)质会被(bèi)迫(pò)转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòn1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米g)服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破坏药物中的有效(xiào)成(chéng)分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中的(de)营养成(chéng)分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害(hài)我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用(yòng)。

75克(kè)等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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