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风味发酵乳是不是酸奶怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃(táo)可以直(zhí)接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般(bān)情况下，杨桃可(kě)以直接吃。具体内容如下：

　　杨(yáng)桃(táo)含有草酸、柠(níng)檬酸、苹(píng)果酸等酸性成(chéng)分，可(kě)以加快胃液的分泌，从(cóng)而促进机(jī)体消化(huà)功能，可(kě)用于(yú)治疗消化不良、食欲不振等(děng)症状。

　　还含有糖类、维生(shēng)素C、维(wéi)生(shēng)素B族、胡萝卜素等营养成(chéng)分，有利(lì)于促进机体排尿，酒后食(shí)用杨桃有利于促进体内酒精随尿液排出，从而加(jiā)速(sù)解酒。

　　杨桃具有增强体(tǐ)质、促进消(xiāo)化、开(kāi)胃消(xiāo)食、生津止渴等作用，还具有(yǒu)治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清洗后(hòu)直接食用，不需(xū)要剥皮(pí)，但是(shì)五(wǔ)个棱角边上(shàng)的果(guǒ)皮较硬，且口感发涩，可(kě)削去棱角的硬皮(pí)后食用。杨桃中含有(yǒu)的维(wéi)生素和纤维素，可清燥润肠(cháng)、促进肠胃蠕动，具有润肠通便的(de)功效(xiào)。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起肠胃(wèi)不(bù)适，出(chū)现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑(tiāo)杨桃比较(jiào)甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨桃的(de)时候(hòu)最好(hǎo)挑(tiāo)选那(nà)些果皮(pí)绿中(zhōng)带一点黄，这样(yàng)的果实不(bù)软不硬，吃起来口感刚好。

　　如果果(guǒ)皮颜色带一点暗红色(sè)代表果实已(yǐ)经熟(shú)透了(le)，吃起来太软影响(xiǎng)口感。

　　果实较青的话证(zhèng)明果实还未熟，吃起(qǐ)来味(wèi)道酸(suān)涩(sè)。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人不清楚(chǔ)杨(yáng)桃(táo)怎么挑(tiāo)选才甜，其实在购买(mǎi)杨桃的时候尽(jǐn)量选择(zé)那些有(yǒu)五(wǔ)个棱(léng)角的，如果发现棱角(jiǎo)有破损就不要购买了，之后(hòu)容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那些长得奇形(xíng)怪(guài)状的，这些果实的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要(yào)注意果(guǒ)皮(pí)是(shì)否(fǒu)有破损(sǔn)，尽量选(xuǎn)择那(nà)些完(wán)整的，没(méi)有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的(de)光泽，这(zhè)是因为杨桃充分吸收(shōu)光(guāng)照会使养分溢(yì)出，在果实(shí)表面(miàn)形成一层(céng)蜡质，带有(yǒu)一(yī)定的光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱边也(yě)是(shì)一种挑选方法，在购买时(shí)要(yào)看棱边是否(fǒu)有磕(kē)碰，选择那(nà)些完(wán)整(zhěng)的棱边。

　　好吃的杨(yáng)桃棱边颜(yán)色为(wèi)青绿色，并且较(jiào)为饱(bǎo)满(mǎn)，还(hái)有(yǒu)一定的光泽(zé)。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择(zé)杨(yáng)桃的时候(hòu)可(kě)以用手(shǒu)捏一捏杨桃(táo)，如果感觉杨桃较硬的话，就可以选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整(zhěng)体偏(piān)软(ruǎn)的话就不要选择了，这样的杨(yáng)桃口感较差，也(yě)不(bù)利于储(chǔ)存。

　　6、称重量。

　　可以把(bǎ)杨桃拿(ná)在手(shǒu)里面(miàn)感觉(jué)一(yī)下分量，如(rú)果(guǒ)较重的话证明水分较(jiào)多(duō)，吃(chī)起来口感较好。

　　如果重(zhòng)量较轻证明果(guǒ)肉较干，吃(chī)起(qǐ)来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候也(yě)不应只追(zhuī)求大的杨桃，太(tài)大的话口感(gǎn)也会变差，尽量(liàng)选择正常大(dà)小的。

杨(yáng)桃怎么挑选(xuǎn)才甜，六种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃的营(yíng)养的(de)丰富，吃起来(lái)美味(wèi)可口，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种方(fāng)法，好吃的杨桃(táo)外(wài)表颜(yán)色绿中带一点黄；杨桃的形状有五(wǔ)个棱角，挑选的(de)时候(hòu)不要选择(zé)那些奇形怪状的；果皮要保持(chí)完整(zhěng)，没有破损；五个棱边没有(yǒu)磕(kē)碰，颜(yán)色(sè)为(wèi)青绿色；杨桃用(yòng)手(shǒu)捏起来较(jiào)硬(yìng)最(zuì)好(hǎo)；拿在手里面感觉较(jiào)重的(de)最好(hǎo)，但不要选择那些太重(zhòng)的。