马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比较甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食(shí)相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素调配(pèi)，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。琪琪格蒙语什么意思p>

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。琪琪格蒙语什么意思p>

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多(duō)变的(de)口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们(men)的(de)喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃(líng)薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变(biàn)绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些最基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰(pèng)在(zài)一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的(de)时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、琪琪格蒙语什么意思看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)归(guī)于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或(huò)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在(zài)阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要(yào)放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低(dī)马铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一(yī)种神经毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要(yào)食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖(wā)及削去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食(shí)材的时分(fēn)可以依照上面的(de)办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的(de)时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差(chà)，真实没必(bì)要买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱(zán)们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外(wài)形(xíng)比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是(shì)再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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