魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食(shí)物，而(ér)且特别(bié)适合(hé)在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔(mó巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思)芋(yù)具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度(dù)高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别(bié)的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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