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台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排(pái)出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般(bān)不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过(guò)程，不(bù)必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药(yào)失效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫(gōng)收(shōu)缩疼台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时(shí)不要一(yī)直仰睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行(xíng)子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子(zi台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗)宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就恢(huī)复到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多按摩(mó)一下(xià)乳房(fáng)，这样(yàng)也可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过(guò)按摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。