黑豆(dòu)可(kě)以(yǐ)补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆(dòu)黑豆(dòu)没有(yǒu)补(bǔ)孕酮(tóng)的(de)作用和效果的。

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黑豆(dòu)可以(yǐ)补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了(le)千(qiān)万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适(shì)当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的(de)，那么可以选择(zé)吃一些补孕酮的(de)药(yào)物，但是具体要根据个人的情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导下进行药物的治(zhì)疗，平时在饮食上多(duō)注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多(duō)吃一(yī)些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期的到(dào)医(yī)院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这一类的，虽说两个(gè)在品种上会(huì)有差(chà)异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆(dòu)浆(jiāng)都(dōu)含(hán)有丰(fēng)富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素(sù)等(děn闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短g)营养物(wù)质，以(yǐ)及(jí)可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃(chī)有什么(me)好处(chù)

　　豆奶对人体有许多益处和(hé)益处。

　　黑(hēi)豆浆的最(zuì)大(dà)益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的(de)微量元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养,还能促(cù)进新陈(chén)代谢,滋润身(闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短shēn)体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效地预(yù)防三高,促进血液循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇;喝(hē)黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成豆(dòu)浆需要(yào)泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要(yào)将黑豆放入清水中(zhōng)洗(xǐ)净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆浆后到出，加入(rù)白(bái)糖(táng)即可。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡过(guò)水后再(zài)打，这样打出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择(zé)完好(hǎo)的黑豆(dòu)适(shì)量加入温(wēn)水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞出来(lái)放(fàng)到锅中，加适(shì)量的水(shuǐ)煮熟(shú)一(yī)些，不要煮(zhǔ)得(dé)太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入(rù)豆浆机，加入适(shì)量的水(shuǐ)，开(kāi)机启动工作。

　　四(sì)、豆(dòu)浆机工作停(tíng)止，黑豆浆(jiāng)就制作(zuò)完(wán)成了。

　　可以根据个人喜(xǐ)好，放些白糖冰糖等。

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