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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠(cháng)道(dà头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀o)蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排(pái)出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷(gān)可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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