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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可(kě)以放冰箱的。

　　苹(píng)果(guǒ)是适合(hé)放在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹(píng)果保存(cún)的时(shí)间会(huì)延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好(hǎo)的(de)，可以(yǐ)增强自身的体质加速自身(shēn)的(de)新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的，在(zài)日(rì)常生活当中应(yīng)该保证良好的(de)生(shēng)活作(zuò)息和健康的生(shēng)活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些营养丰(fēng)富(fù)的食(shí)物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色剂的，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其是(shì)像(xiàng)那(nà)种一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻(wén)到有类似(shì)酒精味(wèi)，这种苹果(guǒ)说明放了(le)很久，就(jiù)不(bù)要(yào)买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的(de)新(xīn)鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就已(yǐ)经(jīng)放(fàng)了很(hěn)久不新鲜了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路是(shì)裂开的(de)，比较杂乱(luàn)，这样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃的、没(méi)有(yǒu)甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般(bān)是比(bǐ)较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的(de)表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别(bié)红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的(de)那(nà)一种

　　应选择(zé)那(nà)种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑(tiāo)那(nà)些(xiē)绿里透一点点红的，这样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低(dī)热量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤润(rùn)滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不(bù)宜生(shēng)食苹果，尤(yóu)其是在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于(yú)肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈合，且可(kě)因(yīn)机械性地作用肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的(de)病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病(bìng)人(rén)均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状加(jiā)重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果。

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