一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里大(dà)概多少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女生(shēng)一公里大概(gài)多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年(nián)人的步(bù)速(sù)一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的(de)步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走(zǒu)路(lù)速(sù)度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速(sù)度步(bù)数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属于(yú)中(zhōng)国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离(lí)的单(dān)位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续(xù)下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着(zhe)几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来(lái)，现在基(jī)本上人们(men)都(dōu)是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改革以来，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的(de)，而一(yī)里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所以现(xiàn)在(zài)人们(men)再说一公七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米里等于多少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到形动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后可以(yǐ)休(xiū)息，继(jì)而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有一成不变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身体(tǐ)状况和兴趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才(cái)能周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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