久(jiǔ)红(hóng)瓜是有养分(fēn)的。

　　久红(hóng)瓜每100克(kè)果肉含水分(fēn)90-93克、碳水化合物9.8克(kè)、维生素C29-39毫克，还(hái)含有(yǒu)少数蛋白质、脂肪、矿(kuàng)物质及其他维生素(sù)等(děng)。

　　沙白瓜含有(yǒu)多(duō)种人体(tǐ)所需的养分成分和有利(lì)物质，如很多(duō)的蔗糖、果糖(táng)、葡萄糖，丰厚的维生素C，有机酸、氨基酸(suān)以及钙、磷、铁等(děng)矿物(wù)质(zhì) ，且(qiě)具有特别的诱人(rén)芳(fāng)香(xiāng)，养分丰厚。

久红瓜怎(zěn)样(yàng)挑甜的

　　1、看(kàn)瓜蒂：瓜蒂天(tiān)然掉落的是天然熟(shú)，瓜蒂未天然(rán)掉落归于(yú)二次加工，挑选天然(rán)熟的瓜(guā)比较(jiào)甜。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓郁香瓜气(qì)味的(de)瓜(guā)为(wèi)好瓜(guā)。

　　4、用手指弹一弹：有颤音呈现(xiàn)的瓜质量比较不错。

久红瓜怎样(yàng)挑甜(tián)的

　　久(jiǔ)红瓜(guā)挑甜的主要从(cóng)以下几(jǐ)个方面判别(bié)：

　　看(kàn)瓜蒂：瓜蒂天(tiān)然掉落的是天然熟，瓜(guā)蒂未天然掉(diào)落(luò)归(guī)于二次(cì)加工，挑选天(tiān)然熟的瓜比较(jiào)甜。

　　看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为(wèi)佳品。

　　闻气(qì)味：有(yǒu)浓郁(yù)香瓜气(qì)味(wèi)的瓜(guā)为(wèi)好瓜。

　　用手指(zhǐ)弹一弹(dàn)：有颤(chàn)音呈现的(de)瓜质量比较(jiào)不错。

　　久红(hóng)瓜具有清暑(shǔ)热、解烦渴、利小便的成效，还有促进血(xuè)液循环、协(xié)助(zhù)消化、改进视力、维护肝脏等效果。

　　九红瓜为葫芦科植物甜瓜(guā)的果实(shí)，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿(chuān)肠瓜。

　　中医以为，甜(tián)瓜味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清(qīng)暑热，解烦渴，利(lì)小便的成效。

　　主治暑热烦渴，小便(biàn)晦气(qì)，暑热下痢(lì)腹痛等病(bìng)症。

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