牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的(de)营养价值更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力(lì)搭(dā)配(pèi)在一(yī)起食用，认为(wèi)这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸反应(yīng)，严(yán)重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一(yī)起食(shí)用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀(xī)饭(fàn)一起(qǐ)食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际上(shàng)这种做法是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的(de)脂(zhī)肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分开(kāi)食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被(bèi)迫(pò)转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际(jì)上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶，这样(yàng)牛(niú)奶中的营养才能最(zuì)大限(xiàn)度(dù)的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用(yòng)牛(niú)奶送(sòng)服药。

　未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗　有人(rén)喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的(de)目(mù)的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会(huì)破坏(huài)牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则(zé)会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在(zài)喝牛(niú)奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克(kè)等于多少毫(háo)升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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