怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上(shàn高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历g)常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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