牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(选择复句例子十个，选择复句例子5个rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水选择复句例子十个，选择复句例子5个把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植(zhí)物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有(yǒu)效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可(kě选择复句例子十个，选择复句例子5个)以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等。

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