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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的(de)，温度较低的环境苹(píng)果保(bǎo)存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效果(guǒ)是(shì)非(fēi)常好的，可以增强自身的体质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮(pí)肤的理疗效果也是(shì)很好的，在(zài)日(rì)常(cháng)生活当中应该保证(zhèng)良(liáng)好的(de)生活作息(xī)和(hé)健(jiàn)康的生活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物(wù)增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不良(liáng)或者是(shì)偏食会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又(yòu)大又(yòu)甜的技巧视频(pín)

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不(bù)好吃(chī)，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的，尤(yóu)其是(shì)像(xiàng)那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也(yě)会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟(shú)的苹果会自带一种苹果香(xiāng)甜(tián)气(qì)息，如果(guǒ)闻到有类(lèi)似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不(bù)要(yào)买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程度(dù)越好，如果苹果的(de)蒂已经干枯，那这(zhè)个(gè)苹果就已经放了(le)很久不(bù)新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是不太(tài)好吃的、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一(yī)般是比较好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条纹(wén)越(yuè)多(duō)，苹(píng)果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且不(bù)能(néng)红成(chéng)一片，要挑(tiāo)有许多(duō)红丝(sī)的(de)那一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那(nà)种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红的(de)的，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的(de)，这(zhè)样(yàng)的(de)一般味(wèi)道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要(yào)选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的(de)话就说明苹(píng)果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫(liú)元素(sù)，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果质(zhì)地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发(fā)症。

　　白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人均不宜生吃(chī)苹果(guǒ)，以(yǐ)免使(shǐ)症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

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