魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较(jiào)低的(de)食物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物(wù)，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个(gè)小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可(kě高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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