安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的leryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎(zěn)么(me)办？

一、按摩(mó)头部

对头部(bù)进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头(tóu)疼的有(yǒu)效方法(fǎ)。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用食(shí)指来按压，可以(yǐ)用拳(quán)头在(zài)太(tài)阳穴(xué)到发(fā)际处轻轻(qīng)来回转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白(bái)萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一茶(chá)盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并(bìng)切(qiè)成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及白(bái)醋后搅(jiǎo)拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一(yī)次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲(chōng)服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之(zhī)后，则可(kě)以喝(hē)几(jǐ)杯优质的(de)蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且第二天(tiān)起(qǐ)来(lái)也不会(huì)头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺(yì)条件(jiàn)控制不佳就会(huì)导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺(àn)的(de)物质(zhì)，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血(xuè)管(guǎn)、升高血压的(de)作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低引(yǐn)起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚(fēn)胺类物(wù)质堆(duī)积，这(zhè)些物质本身就是致(zhì)痛物质，并且(qiě)这些物质还会(huì)引起(qǐ)脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂(zá)醇油存(cún)在,而(ér)酒中的(de)杂(zá)醇(chún)油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么(me)预(yù)防(fáng)酒(jiǔ)后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先(xiān)做点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充(chōng)一下胃(wèi)，先给胃(wèi)提早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人(rén)更(gèng)容易(yì)醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸(xī)收(shōu)时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝(hē)牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护我(wǒ)们的(de)胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝(hē)酒，喝(hē)酒的同时也可(kě)以抽出一(yī)点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些有解(jiě)酒和补充能量的(de)食物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造(zào)成(chéng)人(rén)体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰(fēng)富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和(hé)糖(táng)元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的作用。

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