近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的(de)食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均每周(zhōu)开播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变(biàn)的(de)带(dài)大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(d下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖e)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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