黑豆(dòu)熬水(s广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常huǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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