牙膏是每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然(rán)还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，田井读什么字，畊和耕的区别一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B田井读什么字，畊和耕的区别1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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