什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来对引发(fā)情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的(de)一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行(xíng)为的(de)结果(guǒ)。

　　什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对某一(yī)事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件(jiàn)的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

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