春分是二十(shí)四(sì)节气中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这(zhè)也(yě)意味(wèi)着，我们(men)拥有更多的白(bái)日(rì)时光，去(qù)好好拥(yōng)抱浪(làng)漫明媚的春天。

春(chūn)分由来

春分，是二十四节气(qì)之一，春季的第四(sì)个节(jié)气(qì)。每年公(gōng)历3月20或21日(rì)，太阳到达(dá)0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当春季九(jiǔ)十日之半，故称(chēng)“春(chūn)分”。

春分在天文学上(shàng)有重(zhòng)要意义，春分这天太阳直射赤道，南北(běi)半(bàn)球昼夜(yè)平分，自(zì)这(zhè)天以后(hòu)太阳直射位置由赤(chì)道(dào)继续(xù)向北半(bàn)球推移，北半(bàn)球各地白(bái)昼开(kāi)始(shǐ)长于黑夜，南半球(qiú)与之相(xiāng)反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每(měi)年春分(fēn)的这一天，各地民间(jiān)流行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋的(de)传统(tǒng)起源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为(wèi)什(shén)么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北半球昼夜平(píng)分，地(dì)球(qiú)磁场平(píng)衡(héng)，地球的地轴与地(dì)球(qiú)公转的轨道(dào)又平衡，所以这天是(shì)最容(róng)易(yì)将鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而(ér)这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时，不(bù)食。”食物也(yě)有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是(shì)春(chūn)天的蔬菜。春菜(cài)一(yī)般(bān)指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认(rèn)为，春菜的绿色(sè)象征着新生和(hé)活(huó)力(lì)。此外，春菜还含(hán)有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可(kě)以补充身体所需的营(yíng)养(yǎng)素，增强身体免疫(yì)力，预防感冒和其他疾病(bìng)。

因此，春分(fēn)时节吃(chī)春菜既有象征(zhēng)意义(yì)，又有(yǒu)营养保健的作用。

春分提(tí)示

春天(tiān)气候变化剧烈，冷(lěng)空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内(nèi)天气都(dōu)有可能发生急剧变化(huà)，一不注意就很容易生病，旧病也容(róng)易复发。

在此小编(biān)提(tí)醒大家，这个时节最重要的还是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部要穿的(de)更暖和些，切记(jì)着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要注意(yì)“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒大热(rè)之(zhī)物，不碰(pèng)过于油腻之物。因(yīn)为在春分时(shí)节，人(rén)体的新陈代谢非(fēi)常旺盛(shèng)，摄入(rù)的食(shí)物(wù)应该以清淡易消化为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维(wéi)生素的矿物(wù)质的食物。尤(yóu)其是(shì)家中有正处(chù)于生(shēng)长发育的孩(hái)子，饮(yǐn)食更需格外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育(yù)的(de)黄金(jīn)季节。

今日春分

愿你可以享受(shòu)春天(tiān)里的美，感受舒(shū)适的气候(hòu)、看到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活成自己想要(yào)的样(yàng)子！

努力(lì)加油吧。祝你好运！

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