戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的(de)热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画克的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种维生素及矿物(wù)质，但质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后(hòu)，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直(zhí)接(jiē)放在一个可以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大(dà)部分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育(yù)有很好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很(hěn)丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有很好补益(yì)作用。