怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读lái)说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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