马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身体(tǐ)所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合(hé)物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量(liàng)的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯多(duō)多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下保(bǎo)存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒(dú)，因(yīn)而妈妈(mā)要知道(dào)什么样(yàng)的马铃薯不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中枢。<外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗/p>

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃(líng)薯中(zhōng)还(hái)含有较多(duō)的龙(lóng)葵素(sù)，应(yīng)立即中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物(wù)也可(kě)以让心境(jìng)变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面便是(shì)对什(shén)么样的马铃薯好的(de)一(yī)些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在购买(mǎi)食材的(de)时分可以依(yī)照上面的(de)办法去(qù)试(shì)一(yī)下，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来(lái)的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不(bù)要选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一种是(shì)外形没那(nà)么规(guī)矩的(de)，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主张(zhāng)挑选那(nà)种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比(bǐ)较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握好。

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