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红石(shí)榴是补(bǔ)血(xuè)的吗

　　是的，红石榴是补血的(de)。

　　吃石榴能(néng)补铁补血。

　　石榴(liú)能促(cù)进(jìn)铁的吸收(shōu),起到(dào)补(bǔ)血效果。

　　石榴(liú)的含铁量不是很高(gāo),但石榴中含有丰富维生素C,可以促(cù)进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进(jìn)体内血(xuè)红蛋白的合成,进而起(qǐ)到(dào)补(bǔ)血效(xiào)果。

红石榴(liú)怎么(me)挑甜的(de)快点呢(ne)

　　1、看颜(yán)色。

　　黄色品(pǐn)种较甜。

　　石榴的品种(zhǒng)很多，按表皮分有红色、黄色等，一(yī)般(bān)红中(zhōng)带(dài)点青(qīng)，青中带(dài)点(diǎn)黄(huáng)的比(bǐ)较(jiào)甜。

　　甜石榴果嘴(zuǐ)合拢(lǒng)，皮(pí)色粗糙，叶片(piàn)短宽；而酸石榴果(guǒ)嘴多(duō)张开，果形规整，皮色光亮，叶片(piàn)狭(xiá)长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的(de)好(hǎo)。

　　外观(guān)比较圆的石榴，皮都比较厚。

　　反而外(wài)观果棱显现的，才是皮薄完全成熟的石(shí)榴，这(zhè)样的(de)石榴(liú)更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手(shǒu)感重的水(shuǐ)分多。

　　一般(bān)同样(yàng)大小的两个(gè)石榴，手感重的相对水分大(dà)、汁液(yè)多，籽粒饱满。

　　4、看光(guāng)泽。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表(biǎo)皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜(xiān)石榴，外皮松(sōng)弛、有黑斑的(de)可能是存(cún)放(fàng)时间过久导致的(de)。

　　另外，表皮无划伤、带(dài)枝叶(yè)的比较新鲜。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正(zhèng)常生长成熟的石榴开口也是自然开裂的，这样(yàng)的开口不会影响(xiǎng)石(shí)榴的品质及口感(gǎn)。

　　但也有一(yī)些(xiē)石精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思(shí)榴是因(yīn)为雨水(shuǐ)和日晒而导致的非(fēi)自(zì)然精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思(rán)开口，这样的开口会(huì)影响石榴(liú)的口(kǒu)感，果粒也不够(gòu)饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选石(shí)榴时可以用指腹稍稍按压石(shí)榴(liú)的(de)表皮，成(chéng)熟饱(bǎo)满(mǎn)的石榴(liú)皮肉(ròu)紧绷，按下去会有硬实感(gǎn)，但(dàn)是不新鲜或者(zhě)内部已经(jīng)发(fā)烂的石榴按下去则会(huì)软软的(de)比较松弛(chí)。