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七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰g>干核桃(táo)怎么(me)保存不(bù)变(biàn)质？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不(bù)易(yì)分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整，从(cóng)而达到(七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰dào)补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表止汗(hàn)、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还(hái)可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健(jiàn)脾和(hé)胃、清(qīng)心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。