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踢足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足(zú)球的个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄决(jué)定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育(yù)完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么(me)经常踢足球之类的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺(cì)激成骨细(xì)胞(bāo)生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢足(zú)球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一(yī)些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒(shài)太(tài)阳，在一定程度上也能(néng)促进身(shēn)高的增(zēng)长。

踢(tī)足球要买什么装备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢(tī)足球的(de)时候，对身体的保护(hù)是(shì)不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个运动(dòng)特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必(bì)须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就(jiù)很(hěn)重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我更好，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有一(yī)双适合自(zì)己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意这个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这些(xiē)都(dōu)是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为(wèi)在(zài)身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出(chū)汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动(dòng)较多，技术动作的幅(fú)度以及出(chū)汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应(yīng)身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用(yòng)合(hé)脚防滑(huá)的(de)帆面(miàn)胶(jiāo)底的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要求(qiú)的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造(zào)成同学们(men)踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的时候就喝(hē)一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没关系(xì)，不要(yào)等(děng)到累得不行的时候再(zài)大口(kǒu)大口地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球运动(dòng)是一项全(quán)天候(hòu)的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度(dù)上有优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足(zú)球运(yùn)动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步才(cái)能(néng)完成，控球抢(qiǎng)球冲(chōng)撞都吃亏，特(tè)别是(shì)高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围(wéi)就(jiù)大打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降了(le)，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流(liú)强队(duì)交手(shǒu)，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告(gào)结束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么(me)希望中国(guó)队(duì)能够出现(xiàn)在军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭遇了执教(jiào)中国队的首败(bài)，过去12场各项比赛(sài)，国足(zú)全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超(chāo)球队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不(bù)敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有限。

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