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荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一个鹅(é)蛋(dàn)等(děng)于几个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并(bìng)非(fēi)成(chéng)三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己(jǐ)的需(xū)要混合适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料包装，它应该直接(jiē)放在一(yī)个(gè)可(kě)以密(mì)封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在(zài)锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生(shēng)素(sù)，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部(bù)分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人(rén)脑和(hé)神经组织发育有很(hěn)好(hǎo)作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄(huáng)内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边(biān)铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸收，可(kě)以作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含(hán)量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很(hěn)好补荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人益作用。