魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃(chī)魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低(dī)热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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