怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知识(shí)：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎ皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思n)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的(de)是(shì)长的(de)，带(dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如(rú)果比较(jiào皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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