怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜华约有哪些国家，华约有哪些国家组成约(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)华约有哪些国家，华约有哪些国家组成约鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的(de)就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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