马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可(kě)以弥(mí)补身体所(suǒ)需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃(chī)一些(xiē)其他(tā)的食(shí)物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里(lǐ)边(biān)多(duō)半(bàn)是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日常(cháng)食用频率十分高(gāo)的(de)蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的(de)口感和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而(ér)广受咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的(de)马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多(duō)多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑选的(de)马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿(ná)皮(pí)干的(de)马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的(de)部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要(yào)挑(tiāo)表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变绿的(de)马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性(xìng)大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒(d怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧ú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标明该(gāi)马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样(yàng)咱(zán)们(men)在(zài)购买食材的时分可以依照上(shàng)面的办法去试(shì)一下，这样制(zhì)造起来(lái)或许(xǔ)吃起来(lái)的(de)时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假(j怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧iǎ)如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回(huí)家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外(wài)形没那么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起(qǐ)来(lái)很便利，比较不那(nà)么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适(shì)宜不(bù)过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节(jié)，要(yào)掌握好。

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