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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合(hé)放在冰箱里的，温(wēn)度较低(dī)的环(huán)境(jìng)苹果保(bǎo)存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维(wéi)生(shēng)素(sù)对于(yú)身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增(zēng)强(qiáng)自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的(d哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭e)理疗(liáo)效(xiào)果(guǒ)也是很好(hǎo)的，在日常生活当(dāng)中应(yīng)该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多(duō)吃一(yī)些营养丰富的食物增强自(zì)身(shēn)的体质，有些人群由于营养不(bù)良(liáng)或者(zhě)是偏食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成(chéng)熟的(de)苹果会自带(dài)一(yī)种(zhǒng)苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了(le)很久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个(gè)苹果(guǒ)就已经放了(le)很久不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比(bǐ)较(jiào)差，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的(de)表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能(néng)红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的(de)那(nà)一(yī)种

　　应选择那种看上去(qù)一丝(sī)一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那(nà)些绿里透一点(diǎn)点红的(de)，这样的(de)一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要(yào)选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中营(yíng)养成(chéng)分可溶性大，易(yì)被人体吸(xī)收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人不宜生(shēng)食(shí)苹果(guǒ)，尤其(qí)是在急(jí)性发作期，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺激，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合，且(qiě)可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠(cháng)梗(gěng)阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细胞减少(哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病(bìng)人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果。

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