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　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中体(tǐ)力劳动者每(měi)日需要能量(liàng)为2400-2700kcal；

　　女(nǚ)性轻(qīng)、中(zhōng)体力劳(láo)动(dòng)者每日需(xū)要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青(qīng)少年、孕妇和(hé)乳母、老年人(rén)各自的(de)生理特(tè)点不(bù)同，能量需要也不尽相同(tóng)。

　　成人每日需要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性(xìng)： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每日由(yóu)食物(wù)提供的(de)热(rè)量应不少于己于(yú) 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是(shì)维(wéi)持人(rén)体正常生(shēng)命活动的最少的能量

　　扩展(zhǎn)资料：

　　卡路里(lǐ)（简(jiǎn)称卡(kǎ)，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其(qí)定(dìng)义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所(suǒ)需要的热(rè)量；

　　卡路(lù)里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量(liàng)和健身手册(cè)上，国际(jì)标准的能量单位是焦(jiāo)耳(ěr)（joule）。

　　作为食(shí)物热量的(de)法(fǎ)定单位，在欧(ōu)洲普遍使用(yòng)焦耳，美国(guó)则采用卡路(lù)里。

　　虽然(rán)焦耳(ěr)是中国(guó)大(dà)陆与台湾地区的法定单位，然(rán)而由于(yú)沿袭传统，卡路(lù)里(lǐ)在中国大陆(lù)与台湾地区仍(réng)然被(bèi)广泛的使用。

　　卡路(lù)里(lǐ)，是一个能量单位。

　　我们往往(wǎng)将卡路里与食品联系在一起，但实际(jì)上(shàng)它们适用于(yú)含(hán)有能(néng)量的任何物(wù)质。

　　简单地说，1卡路里的能量(liàng)或热量(liàng)可将1克水在一个大气压下的温(wēn)度升高1摄氏度(dù)。

　　1卡路里约(yuē)等(děng)于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用(yòng)的能量单(dān)位(wèi))。

热量怎么换算成卡路里？1KJ等(děng)于多(duō)少(shǎo)卡路里？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(kǎ)(KCAL)

　　1千卡(kǎ)(KCAL)=4.184千焦耳(ěr)(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻(qīng)、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿童和青少年、孕妇和乳(rǔ)母、老年人各自的生(shēng)理特点(diǎn)不(bù)同，能量需要也不尽相同。

　　成人每日友桐(tóng)森(sēn)需要(yào)的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千(qiān)焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注意：每日由食物提供的(de)热(rè)量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳(ěr) 这(zhè)是(shì)维持轮镇人体正常生命活动(dòng)的最(zuì)少的能量

　　扩(kuò)展资料：

　　卡路里（简(jiǎn)称卡，缩写为(wèi)cal），由英文(wén)Calorie音译(yì)而(ér)来，其定义为在1个大气压下，将(jiāng)1克水提升(shēng)1摄(shè)氏(shì)度(dù)所需要的(de)热量；卡路里（calorie）是能量单位(wèi)，现(xiàn)在仍(réng)被广泛使用在营养计量和(hé)健(jiàn)身手册上(shàng)，国际标准的能(néng)量单位是焦耳（joule）。

　　作为(wèi)食(shí)物(wù)热量的(de)法定(dìng)单(dān)位，在欧洲(zhōu)普遍(biàn)使用焦耳，美国则采用卡(kǎ)路里。

　　虽然焦耳(ěr)是中国大(dà)陆与台湾地区(qū)的(de)法定单(dān)位，然而由于沿(yán)袭(xí)传统，卡路里在(zài)中好亩(mǔ)国大(dà)陆与台湾地(dì)区仍然被广泛的使用。

　　卡(kǎ)路里，是(shì)一个能(néng)量单位(wèi)。

　　我们往往将(jiāng)卡(kǎ)路里与食品(pǐn)联系在一(yī)起，但实际(jì)上它们适(shì)用(yòng)于含(hán)有能量(liàng)的任何物质。

　　简单地说，1卡路(lù)里的能俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少量或热量可将(jiāng)1克水在一个(gè)大气压下的温度升高1摄氏度。

　　1卡(kǎ)路里约等于(yú)4.186焦耳(焦(jiāo)耳(ěr)是物理学中常用的能量单位)。

　　参(cān)考资(zī)料：百度百科-卡路里

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