黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧)可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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