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日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而(ér)这(zhè)种宫缩(suō)的目的(de)是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞(z日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕hì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐(zhú)渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三(sān)十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后三(sān)天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复(fù)到(dào)了原(yuán)来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家人的(de)关心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。