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杨梅是高糖(táng)还是低(dī)糖，杨梅(méi)是高糖还是低(dī)糖水果

杨(yáng)梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水果(guǒ)指(zhǐ)的是每100g的水果(guǒ)中(zhōng)含(hán)糖量(liàng)低于10g的水(shuǐ)果(guǒ)，市场上常见(jiàn)的(de)低糖水果包括柠檬(méng)、木瓜、青桃等(děng)，这些水果适(shì)合患有糖尿(niào)病和减肥(féi)的(de)人群食用。

　　杨梅是一(yī)种营养价值(zhí)较高的食物，它不(bù)仅仅(jǐn)富含纤维素、维生(shēng)素，还有一定含量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、果胶、钙、磷等(děng)，在中医看来(lái)，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人(rén)不能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于(yú)杨梅性温(wēn)，食用后可引发上火(huǒ)，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患(huàn)者，因(yīn)为这类人群不能食用(yòng)酸性食物，而杨梅就(jiù)属于酸(suān)性(xìng)。

　　酸性食(shí)物会刺激(jī)胃以及十二指(zhǐ)肠分泌胆(dǎn)囊(náng)素(sù)，从而导(dǎo)致胆囊(náng)收缩，诱(yòu)发(fā)胆(dǎn)绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病患者要(yào)少吃杨梅(méi)，最(zuì)好选(xuǎn)在饭后吃(chī)，空腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效是可以(yǐ)帮(bāng)助身体增加食欲，杨梅中含有很(hěn)多(duō)的机酸(suān)，还(hái)含有(yǒu)维生素C，这(zhè)些物质对于(yú)身体来说有很强的(de)抗(kàng)癌能力，并(bìng)且可以保护身体的健康，杨梅(méi)还可以抵(dǐ)抗多种(zhǒng)细菌，对于身体(tǐ)来说有一定(dìng)的(de)补(bǔ)血作用。

　　杨梅还可以有效的平稳心情(qíng)、缓解压力，能够减少中风的风险(xiǎn)。

杨梅是(shì)哪里的特产

　　杨梅原产(chǎn)我国温带、亚热带湿润气候的山区，杨梅(méi)在我国的产地目前分布云(yún)南(nán)、贵州、浙江、江苏、福(fú)建、广东(dōng)、湖南、广西、江西(xī)、四(sì)川、安徽、台湾等。

　　据(jù)统计(jì)，我国杨梅(méi)栽培的总(zǒng)面(miàn)积(jī)约500多万亩，年产(chǎn)量达100多万吨。

　　杨梅在(zài)国外的产地，如日本和韩国有少量栽(zāi)培，东南亚各国，如印度、缅甸、越南(nán)、菲律宾等国(guó)也有分布。

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