酒后头痛怎么(me)办？

一(yī)、按(àn)摩头部

对头部进行力度适中的按(àn)摩(mó)，是缓解偏头疼(téng)的有(yǒu)效方法。太阳(yáng)穴是偏(piān)头痛按(àn)摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食(shí)指来按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三(sān)次便(biàn)可(kě)解去酒气。香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入少量的白(bái)糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹(qín)菜(cài)汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三(sān)次(cì)(隔(gé)5分(fēn)钟(zhōng))，此汁对酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐(yán)摇(yáo)匀后当茶(chá)喝，一(yī)次一(yī)茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一起(qǐ)饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有(yǒu)解(jiě)酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之(zhī)后，则(zé)可(kě)以喝几(jǐ)杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来(lái)也不会头痛。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫酪(lào)胺的物质，这种物(wù)质极易(yì)诱(yòu)发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交感神(shén)经末梢(shāo)释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素(sù)有(yǒu)收(shōu)缩血管、升高血压(yā)的作用(yòng)，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流(liú)量(liàng)的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本身(shēn)就(jiù)是致痛物质，并且(qiě)这些物质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹(rě)得祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存(cún)在(zài),而酒中的(de)杂醇(chún)油(yóu)也是(shì)导致(zhì)喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水

想要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前(qián)就应该先做点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的(de)时(shí)候，应(yīng)该先抓着时间(jiān)吃(chī)点饭(fàn)菜(cài)，填充一下胃，先(xiān)给(gěi)胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快(kuài)，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特别是(shì)喝高了(le)的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时间(jiān)先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会在(zài)胃(wèi)里形(xíng)成一层薄膜，可(kě)以保护(hù)我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃(chī)食物

不(bù)要(yào)光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食物(wù)，可以有选择性地挑选一(yī)些有解酒和补充能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成人体内维生(shēng)素(sù)B的丢失(shī)，而(ér)猪肝就是(shì)富(fù)含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥着重要的(de)作用。

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