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芒果是(shì)热(rè)性仍是凉(liáng)性

　　芒果是凉性的(de)。

　　芒果(guǒ)性凉，归于凉性的生果。

　　1.芒果(guǒ)原产(chǎn)地是温热(rè)带地区(qū)，是国际(jì)闻名热带(dài)生(shēng)果之一(yī)，但(dàn)芒果不是(shì)热(rè)性(xìng)生果。芒果在中(zhōng)医看来性凉，味甘、酸(suān)，无毒，具有清(qīng)热(rè)生津、解渴利尿(niào)、益(yì)胃止呕等功(gōng)能。适量进食芒果(guǒ)是(shì)不会上火的，但也不宜许多进食芒果。

　　2.芒果的养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚(hòu)，富含胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素C等，别的还含有糖、蛋白质、粗纤(xiān)维等养分(fēn)成分(fēn)，有“热带生果之王”的(de)美称。

　　3.尽管芒(máng)果的养分(fēn)价值很高(gāo)，但(dàn)不宜(yí)进食过量。部分人对(duì)芒(máng)果过敏(mǐn)，进食(shí)后(hòu)或许呈现(xiàn)厌恶、吐逆;口周皮(pí)肤瘙痒、红(hóng)肿(zhǒng)、痛苦等(děng)。对芒(máng)果过敏者禁食芒果。

　　综上，芒果归于(yú)凉(liáng)性的生果，日常可适量进食，腹泻时(shí)应暂停进食芒(máng)果。

芒果怎(zěn)样挑(tiāo)又香又(yòu)甜(tián)的呢(ne)视频

　　1、看表皮(pí)。

　　芒果表皮(pí)呈现了(le)黑(hēi)斑的，不能选择(zé)。

　　芒果的果(guǒ)皮中含有多酚(fēn)氧(yǎng)化(huà)酶，当芒果在运送时遭到(dào)揉捏或许贮存时经过了冷冻，多酚氧化酶被氧化释放出来(lái)。

　　咱们要选择摸起来(lái)表皮润滑的，色泽金黄(huáng)的(de)，无黑斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来软趴(pā)趴的(de)芒(máng)果(guǒ)，是现已十(shí)分老(lǎo)练的，乃至或许放良久得了，或许过一(yī)两天就(jiù)无(wú)法吃了。

　　摸(mō)起来太硬的芒果，不太熟，也不(bù)太(tài)好吃。

　　所以咱们要选择(zé)软硬适(shì)中，有弹性的(de)，既经放又能够随时食用，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的果蒂，最好选择有(yǒu)小尾巴的(de)，由于有这样凸出来的果蒂，它的果肉会比较鲜甜。

　　4、看形状。

　　果(guǒ)型偏长的芒(máng)果的(de)果核(hé)会比较小(xiǎo)，这样(yàng)果肉(ròu)也比较多。

　　而果形(xíng)短(duǎn)粗的芒果，它(tā)的(de)果(guǒ)核(hé)会比较大，所以咱们在选(xuǎn)择(zé)时，尽(jǐn)量选择形状(zhuàng)偏长一些的(de)芒果。

　　5、看巨(jù)细(xì)。

　　在(zài)选择芒果时要选择巨细适中(zhōng)的，太小的(de)果肉(ròu)比较少，而太大的吃起(qǐ)来果肉(ròu)没有那么甜。

　　所以在(zài)选择时(shí)，尽量(liàng)选择巨细适中的芒果。

　　6、闻气味(wèi)。

　　芒果(guǒ)是十分甜美的生(shēng)果，香(xiāng)味也是(shì)特别的浓郁，而(ér)好的芒(máng)果一般闻起来(lái)都会有一股浓郁的芒(máng)果(guǒ)香(xiāng)气，让(ràng)人闻着(zhe)特别(bié)舒畅。

　　有些欠好的芒果，一(yī)般(bān)闻起(qǐ)来不甜美，吃(chī)起来(lái)口感也欠(qiàn)好。

怎(zěn)样挑(tiāo)芒(máng)果又(yòu)甜又好吃

　　选择(zé)芒果时，首选果(guǒ)型饱满，果(guǒ)肚圆润的，相同大的(de)芒果(guǒ)，选(xuǎn)手感重的。

　　这样(yàng)的(de)芒果肉厚(hòu)多汁，口(kǒu)感甜美。

　　第一种(zhǒng)，看巨(jù)细在(zài)许多人(rén)的传统(tǒng)印象中，选择生果是越大越好的，看(kàn)着就十分诱人过瘾，但其实选择的芒果最(zuì)好选择巨细适中的，由于体型太小感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜果(guǒ)肉(ròu)不多(duō)，而(ér)体型太大滋味(wèi)又没有那么甜美，所以一般适(shì)中的就很(hěn)好吃。

　　第(dì)二种，看(kàn)色(sè)彩(cǎi)其实芒果也(yě)分许(xǔ)多种(zhǒng)类，但青芒的色彩就很难区分(fēn)，除了(le)青芒以外，我们常见(jiàn)的黄(huáng)色芒(máng)果(guǒ)就能看出不(bù)同，一般人都会选择色(sè)彩比较鲜亮的芒(máng)果，但(dàn)其实色彩比较暗(àn)黄(huáng)的芒果滋味会愈加甜美。

　　第三种，捏软硬其(qí)实芒(máng)果算是一种(zhǒng)不耐贮存的生果，假如我们一般在选(xuǎn)择的芒果(guǒ)的(de)时(shí)分最好不必选太软的，否则(zé)买回家放一两天就(jiù)会烂掉，最好便是选择软硬适中的芒果(guǒ)，口感(gǎn)既新鲜又甜美(měi)。

　　第四种，掂(diān)分量(liàng)选择芒果除了要看(kàn)之外，也(yě)要拿在手里(lǐ)衡量(liàng)一下，假如(rú)是相同巨(jù)细的芒果一(yī)定要选重的买，重(zhòng)的芒果阐明(míng)它的(de)水分(fēn)愈加足够，分(fēn)量轻(qīng)的就阐明时刻(kè)放得(dé)比(bǐ)较长了(le)。

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