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绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克(kè)是鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的(de)鸡，也有小的鸡(jī)，一(yī)般来说，小的鸡腿大概有175克，大的(de)鸡腿有250克左右的。

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一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡腿的重(zhòng)量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡(jī)腿大概(gài)有(yǒu)175克(kè)，大的(de)鸡腿(tuǐ)有(yǒu)250克左右的。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的(de)部(bù)位当(dāng)中(zhōng)最受人类欢迎的一部分，因为鸡腿上的肉比较紧实，而且(qiě)肉(ròu)质比较细化。

　　很多人在制作(zuò)料理的时候(hòu)会专门选择鸡腿，而不(bù)会(huì)选(xuǎn)择整(zhěng)只的鸡。

　　鸡(jī)腿的(de)重量，主要看鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其(qí)味较淡，因此可使用于(yú)各种料(liào)理中。

　　蛋白(bái)质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是(shì)属于高蛋(dàn)白(bái)低脂(zhī)肪的(de)食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸的含(hán)量颇多(duō)，因此(cǐ)可弥补牛及猪肉(ròu)的(de)不足。

　　同(tóng)时(shí)也由于鸡(jī)肉比其(qí)他肉类(lèi)的(de)维生素A含量多，而在(zài)量方面虽比蔬菜或肝(gān)脏(zàng)差，但(dàn)和(hé)牛肉和猪肉相(xiāng)比，其维生素A的(de)含量(liàng)却绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思(què)高出(chū)许(xǔ)多(duō)。

　　腿(tuǐ)肉是从脚到腿的部位，及(jí)腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量(liàng)较(jiào)多，也是在整只(zhǐ)鸡中铁(tiě)分含量最多的一(yī)部分。

　　2、鸡(jī)腿(tuǐ)肉肉蛋(dàn)白质的含量比例较高，种类(lèi)多，而且消化率高，很容易被人体吸(xī)收利用，有增强体力、强壮身(shēn)体的作(zuò)用。

　　鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人(rén)膳食结构中(zhōng)脂肪和(hé)磷脂的重(zhòng)要来源之(zhī)一。

　　鸡(jī)肉(ròu)对营养不(bù)良、畏寒(hán)怕冷、乏力疲劳、月经不调(diào)、贫血、虚弱等(děng)有很好(hǎo)的食疗作用(yòng)。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾(pí)胃、活(huó)血脉、强筋骨的功效(xiào)。