一公里大概多(duō)少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于(yú)一公里(lǐ)大概多少步(bù)以及微信运(yùn)动一公里大概(gài)多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步(bù)一(yī)公里大概多少步(bù)，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人(rén)的步(bù)速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不(bù)同(tóng)速度步(bù)数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速度(dù)如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是(shì)一(yī)样的，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在日(rì)常(cháng)生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达(dá)距离(lí)的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家(jiā)组成(chéng)的特(tè)别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的(de)多(duō)，很久以前就有着几(jǐ)里地(dì)的(de)称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在(zài)国人心中传播开来，现(xiàn)在基本(běn)上人(rén)们都是用(yòng)公里来表示距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改(gǎi)革以来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就是根据(jù)这个(gè)计(jì)量单(dān)位来计(jì)算(suàn)的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也就(jiù)是1公里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人(rén)们再说(shuō)一公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是(shì)一千(qiān)米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行(xíng)走一(yī)段路程后可以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人(rén)，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体(tǐ)重(zhòng)心稍向(xiàng)前(qián)移；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢配合(hé)协调，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏(女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束'color: #ff0000; line-height: 24px;'>女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束zòu)感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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