近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年(nián)，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加(jiā)的食物(wù)了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号(hào英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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