近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一(yī)周年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直(zhí)播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是(shì)能(néwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗ng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越(yuèwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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