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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子(zi)没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合(hé)自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没成熟的(de)，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下(xià)面(miàn)平(píng)，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的(de)话，就建议不要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表(biǎo)了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是(shì)生长得比较好(hǎo)的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。