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小西红(hóng)柿能(néng)够美白吗(ma)

　　小西(xī)红(hóng)柿是能够美白的。

　　小西(xī)红柿(shì)里富含(hán)维生素(sù)C，维生素C能够美(měi)白(bái)。可是(shì)单纯的口服(fú)维生素C到达(dá)美(měi)白作用很难，

　　由于维(wéi)生素C是(shì)水溶性维生素，超越人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)极限的部分，根本上都会从尿(niào)液(yè)中被分泌出去，

　　而被人体吸收的那部分，拿来供应(yīng)人体根(gēn)本的生化反映往后(hòu)，剩余的能起美(měi)白作用的部(bù)分少之(zhī)又少。

怎样挑小西红(hóng)柿(shì)会(huì)甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润(rùn)的小西红(hóng)柿(shì)。

　　越(yuè)圆润的越好吃(chī)，甜度(dù)高许多(duō)，汁(zhī)水也许多，这种小西(xī)红柿成长时吸收的养分比较足(zú)够，才(cái)会长得那么圆润丰满(mǎn)，所以(yǐ)买小(xiǎo)西红柿选择圆润的最好。

　　2、选(xuǎn)择硬一(yī)点的(de)小西(xī)红柿(shì)。

　　摸起来硬一点的(de)更好吃，这种口感好甜(tián)度(dù)也高，而那种软软的，口感很差，还或许很酸，或许(xǔ)有怪味儿，所以不主(zhǔ)张挑(tiāo)软(ruǎn)的。

　　3、选(xuǎn)择色彩深的(de)小西(xī)红(hóng)柿。

　　从色彩上选择(zé)很简单，色彩(cǎi)越深的越(yuè)好吃越甜，而那(nà)种(zhǒng)色(sè)彩淡(dàn)的八(bā)成不(bù)怎样好(hǎo)吃，不主张(zhāng)买。

　　别的(de)有的小西红柿外表还能看到一些小绒毛，阐明这(zhè)种小西红(hóng)柿十分新(xīn)鲜，遇到了(le)这(zhè)样(yàng)的能(néng)够从(cóng)中(zhōng)多选择出(chū)一(yī)些甜的。

　　4、选(xuǎn)择果蒂是绿色的小西(xī)红柿。

　　不管(guǎn)什么生果(guǒ)新鲜的最(zuì)好(hǎo)，小(xiǎo)西红柿(shì)也(yě)不破例，新(xīn)鲜的小西红柿它的(de)果(guǒ)蒂(dì)是绿色，没有色彩(cǎi)改变(biàn)，这(zhè)样(yàng)的更好吃(chī)，新鲜甜(tián)润(rùn)。

　　而果蒂现(一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排xiàn)已变(biàn)蔫了、变黑(hēi)了，这种类型(xíng)的(de)都不怎样好吃，新(xīn)鲜度不高，那么遇到了降(jiàng)价(jià)也不买。

怎样选择小西红(hóng)柿

　　 　　导语：小西红柿(shì)，便是咱们常(cháng)说的圣女果，小西红柿可不是一种蔬菜，而是一(yī)种生果，能够当成零食吃(chī)的生果，这个生果很便利，一口吃一个，并且还不会(huì)打(dǎ)脏手，关键是(shì)小西红柿(shì)跟西红柿的(de)养分都差不多，假(jiǎ)如(rú)直接吃小西红柿的话，那(nà)么就会得到(dào)这个小西红柿(shì)的养分(fēn)和(hé)成(chéng)效，首(shǒu)要是具有美白淡斑(bān)的作用，常常吃到话(huà)还能够(gòu)弥补维生素，那么怎样(yàng)来选(xuǎn)择(zé)小西红柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看(kàn)好产地

　　 　　圣女果是许(xǔ)多家(jiā)庭(tíng)的日常生(shēng)果，一般(bān)隔三(sān)差五(wǔ)就买上一次。

　　可(kě)有时(shí)分买回来的圣女果(guǒ)甜，有(yǒu)时分买的发酸，今日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬果科的负(fù)责人说，市场上的圣(shèng)女果首(shǒu)要分为3大类，一种是(shì)当(dāng)地产的樱桃(táo)西红柿，特(tè)点是圆而红，口感甜润;还(hái)有一种产自寿光的千禧(xǐ)红果，色彩粉红带(dài)沙，形状是圆形(xíng)的，西(xī)红柿味(wèi)比较浓;量(liàng)比较大的是(shì)来自(zì)海南的(de)圣(shèng)女果(guǒ)，个头稍大长(zhǎng)形的居多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位(wèi)负责人提(tí)示，体型长并且发硬(yìng)的圣女果(guǒ)大多是催熟的.，催熟西红柿多(duō)为反(fǎn)季节上市，其特点是带绿头或发黄，手感很(hěn)硬。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发(fā)现籽呈绿(lǜ)色或(huò)没有长籽，皮内发空，果肉(ròu)无汁(zhī)、无沙(shā)，尝之无酸甜感。

　　天然老练(liàn)的圣女果籽粒是土黄色，肉质赤色，起沙、多汁，且(qiě)尝之口感好(hǎo)，有酸甜感。

　　 　　正(zhèng)常的圣女果应该是巨细适中、软(ruǎn)硬(yìng)适度、通(tōng)体一色，切(qiè)开后(hòu)多汁(zhī)，平放时一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排'>一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排果蒂(dì)着地。

　　主(zhǔ)张(zhāng)选购时尽(jǐn)量(liàng)选择那些色泽均匀鲜亮(liàng)、果实(shí)圆正的圣女果。

　　 　　圣女(nǚ)果养分因色而异

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果有(yǒu)许多(duō)种类，赤(chì)色浓重(zhòng)的，富(fù)含西红(hóng)柿红素，对防备(bèi)癌症(zhèng)很(hěn)有优点。

　　浅黄(huáng)色(sè)的只含少数胡萝卜(bo)素(sù)，不含有(yǒu)西红柿红素。

　　粉色的西红柿红素含量(liàng)少，但胡萝(luó)卜素含(hán)量高(gāo)一些。

　　樱桃(táo)西红柿类黄酮含量显着高于一般(bān)大西红柿，由(yóu)于它和(hé)阳光的接(jiē)触(chù)面比较大。

　　从维生(shēng)素C来说，由于果外(wài)表的(de)份(fèn)额较高(gāo)，维生素(sù)C丰厚的部分(fēn)也随之(zhī)添加，比(bǐ)大西(xī)红柿更有优势。

　　 　　现在咱们(men)都知道了(le)究(jiū)竟该怎样来选(xuǎn)择这(zhè)个小西红柿好了吧，选择小西红柿的时(shí)分月底要看看(kàn)色彩，还要摸一下，假如太软了，那么这(zhè)样的(de)小西(xī)红柿就要坏掉了，小西红柿也是欠好保存(cún)的生果，所以说(shuō)买(mǎi)回(huí)来最(zuì)好是一次(cì)性吃完，假(jiǎ)如吃不(bù)完的话就要(yào)放在冰(bīng)箱里(lǐ)边(biān)，最好是不要过(guò)夜。

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