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含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色(sè)彩一(yī)致的时候，就(jiù)可(kě)以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含(hán)有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生(shēng)素(sù)，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。