牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还(hái)可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱可。

牙膏含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了(le)恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱用牙(yá)膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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