牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道他竟(jìng)然还(hái)可(kě)以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面(miàn)小编就(jiù)为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后(说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思hòu)用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤(fū)吸(xī说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在(zài)淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外(wài)，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素产生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huá说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思ng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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