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踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球的个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的(de)，如(rú)果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有(yǒu)发育完(wán)全(quán)，骨骼(gé)骺板还在(zài)，那么(me)经常(cháng)踢足球之类(lèi)的运(yùn)动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的(de)青(qīng)少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些(xiē)钙(gài)质和维他(tā)命D，经常(cháng)到户外晒(shài)太阳，在一定(dìng)程(chéng)度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢(tī)足球要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对(duì)身(shēn)体的保护是(shì)不可缺(quē)少的，因为这(zhè)个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很(hěn)直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更(gèng)好(hǎo)，还能最(zuì)大程度的(de)让(ràng)自己的能力发挥出来，所以有一(yDHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品ī)双适(shì)合(hé)自(zì)己的球鞋(xié)是非常重要(yào)的(de)。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实(shí)球衣是很重要(yào)的(de)，比如宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透气性好的(de)专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在(zài)进(jìn)行这项(xiàng)运动的时(shí)候(hòu)不(bù)要佩(pèi)戴包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以及戒指等等(děng)这(zhè)些首(shǒu)饰，因为在身体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容(róng)易造(zào)成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么运(yùn)动(dòng)，都要把安(ān)全(quán)放在(zài)第一位。

踢足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动，脚再痒痒也(yě)不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝关(guān)节(jié)，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中(zhōng)会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对(duì)较大，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时(shí)应(yīng)身宽(kuān)松、透气(qì)、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设(shè)施不符合要求的(de)地方进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地不平(píng)、碎(suì)石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同学(xué)们踝关节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。